如何才能睡得更好,睡得更香?

来源：高中英语教学交流
发布时间：2010-10-28 20:45:00
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内容提要：如何睡一晚好觉：这个短片将会告诉你怎么做才能睡上一晚好觉。VideoJug向你介绍一些简单的方法，从床铺到饮食，来让你获得优质的睡眠。

　　Step 7: The Right bed You need to look after your bed. Turn themattress over every few months. It should get replaced every 10 years at least.

　　7.舒服的床

　　你需要照看好你的床。每隔几个月就把床垫翻过来。至少每隔10年要更换一次床垫。

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