过来人支招---高考成功的秘诀

4.“晚上早点睡，中午让大脑打个盹，提高效率”

过来人：陈雨桐（男）

2010年毕业于市六中，高考分数为652分，现就读于中山大学岭南学院国际经济与贸易专业。

他说——

备考策略，首先需要安排时间每天强化记忆，包括语文必背的古诗古文、拼音、成语，文言实词、虚词以及一些答题框架，我当时是考前半个月利用在学校的一些琐碎时间强化语文基础知识的记忆。这段时间再看作文选集什么的我觉得已经用处不大了，更重要的是积累更多的时事素材，以防高考作文时“无话可说”。英语也是同样的道理，我有好几本专门记录短语的笔记本，考前半个月每天翻一翻，熟悉一下一些常用短语的用法即可，之后每天保持三篇阅读的练习量，让大脑对英语文章保持兴奋。

数学在最后半个月每天坚持做“三道大题”（即高考数学前三道大题：三角函数、概率、空间几何），以确保高考这三道大题不丢分，还要看以前的错题，回顾一下特殊题型的解题思路。

最后半个月最好每天都能回顾一下物理、化学和生物的错题，或者能够翻出以前的理综试卷来看看，物理注重思路，化学和生物注重表述。每一道做错的物理题最后再整理一遍思路，对于物理中所涉及的所有定理和公式，也需要再多浏览一遍以加深印象。在解答物理题的时候，无论题目多难，也要把其中可能涉及的公式一并写在试卷上，这会得到相当一部分的分数。

心得：我觉得最后半个月无论有什么样的复习策略，其核心都是回归基础，巩固基础，在这段时间应当放弃对“难题”的钻研，转向对基础知识的回顾、记忆。最后半个月，还应每天保持8个小时以上的睡眠，让大脑得到充分的休息。晚上早点睡，中午让大脑打个盹，有助于提高效率