16个小妙招，让你轻松找回开学状态！

9. 让嗓子事先“上岗”

开学前期的几天中要刻意地练练自己的嗓子，如果不让自己的嗓子事先“上岗”，适应一下，那么开学第一天你就可能变得口干舌燥，第二天声音嘶哑，另外再准备一些润嗓的东西喝一喝。

10. 屏息凝神写封信

身为老师，给学生写信，给孩子写信，给前辈写信，是不是，也可以给自己写一封信呢？选一个开学前的日子，静静地坐下来，过去的、现在的、未来的，快乐的、忧伤的、向往的，亲情、友情，回忆、记录，写给——立志成为最好的自己。喧嚣过后，期待开学。

11. 微笑多一点，让彼此开心见诚

快开学了，让自己的脚步轻盈一些，笑脸多一些。提前给同事一个小惊喜，融洽的同伴关系会让工作更有活力。微笑着面对自己，约同事好友一起晒晒太阳聊聊天，爬爬山散散步，做一次身心的放松和快乐情绪的储备。

12. 提前安排家庭生活

除了工作上的准备，也要把自己家庭安排好，可以开一个家庭会议，制定开学后的生活计划。新学期里，生活的有条不紊是安心工作的有力保障。

13. 着手备课

因为一开学，总会有许多忙乱的事务要处理，开学第一周，教师根本没有时间做下来好好静静地研究教材研究备课，更别说上一堂优质课了。利用开学前的这段时间，备好开学第一堂课的内容。只有做好充足的开学准备，你才会更希望新学期的到来，而不是带着厌烦的情绪迎接开学。

14. 罗列开学工作清单，做到心里有谱

开学后，会面对许多杂而乱的事情，因此提前给自己列一个工作清单。哪些是开学前必须完成的；哪些是开学一周内需要做好的事情；学生报到所需做的事情；有哪些需要交代家长的等等。做到了心中有谱，也就少了不少焦虑。

15. 重新认识学生

新的学期自然需要在新气象上下功夫，经历了暑假两个多月的放松，孩子们或多或少都会发生一些改变。以前对学习不是那么上心的孩子，这个暑假过去之后，可能对学习多了不少兴趣，养成了一些好习惯。平时乖乖跟着课堂节奏的学生，经历一个暑假，可能被娱乐吸引走了过多的精力，一时半会儿收不回心。

开学了，老师再见到孩子们，一定不要忽略他们身上的变化，花上一些时间，通过电话、家访或者其他方式及时了解孩子的情况，以便做好积极地应对。这就需要开学前做足每个孩子的功课。

16. 适当遗忘也是一种策略

新学期教师要适当忘掉上学期的事情，比如要忘掉自己已取得的成绩，如评为优秀教师、教学成绩第一等，这些，有可能成为自己新学期工作的压力，使自己产生害怕失败的心境；要忘掉过去工作中的烦恼，如学生的调皮、同事间的矛盾等，这些有可能成为自己新学期工作的障碍，使自己产生畏难情绪。

忘掉过去的成绩和烦恼，工作从“空白”开始，这样能甩掉包袱，心理轻松，更有利于工作的展开。