01
高考前三大阶段
进入11月份,很多学生出现倦怠、焦虑的情况。
认为自己的学习白白努力却进步不大,进而怀疑自己的能力,出现不同程度的逃避考试等倾向;
感觉平时复习不能长时间集中注意力,精力容易涣散;
情绪波动明显,总想投机取巧、急功近利;
出现考试焦虑症,平时会做的题目考试时不会做,进入越焦虑越考不好、越考不好越焦虑的怪圈……
02
高三考试心理减压六种最实用的方法
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