学即是法（二）之与高中生谈学习

9.说到不如做到——行动重比任何语言，学即是法

上面啰嗦了一大堆优秀的学习方法（习惯），也是很多优秀学生身上必备的基本素质，如果在某些方面你不具备，那么你需要做的只是马上行动，认真坚持去做，坚持成内在的习惯。

行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

第一阶段：1～7天左右。对于新的习惯你会觉得有些不自然，不舒服。需要提醒自己刻意去做。

第二阶段：7～21天左右。通过第一个阶段的坚持，对于新习惯你感觉比较自然，比较舒服了，但是一不留意，可能就回复到从前，因此，还需要刻意提醒自己坚持。

第三阶段：21～42天左右。你发现自己喜欢和适合了这些新的习惯。变得“不经意，自然”——你已经习惯了。

坚持将这些习惯延续到81天。81天被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。

什么是优秀？优秀就是一种习惯。

所以，说到不如做到，行动重比任何语言。

再怎么优秀的学习方法，你不去学，永远也不可能得到提高。学即是法，好的学习习惯是在坚持学的过程中沉淀形成的，不学意味着永远得不到法。 

高 中是一场梦想与现实的战斗，每个人自己都是唯一的斗士，不甘于现实、不放弃梦想并切实的为之全力以赴，才是真正的强者的姿态。我想，追求梦想就像是在爬 山，如果你站在山脚下问我上山的方法，我会告诉你：“埋下头、咬紧牙关爬上去”。学习的过程也一样，当你一遍遍的在寻找学习方法的时候，你有没有意识到其 实你奢望的是一种捷径，很遗憾学习上的捷径是不存在的，唯一的方法就是去学、去学，拼命地去学，学就是了，学即是法，学否学否，唯一的要义只是“学”。